Скип Ла Кур представляет 10 ценных советов по улучшению тренировок бодибилдеров натуралов. Он объясняет, что весы и мышечная боль не являются лучшими индикаторами успеха, а лучшая тренировочная программа - это та, которую вы выполняете с полной уверенностью и систематически. Важно придерживаться фундаментальных принципов и поднимать их на весы.